Il nostro metodo di attenzione consapevole
Approccio pratico e progressivo
Proponiamo un metodo basato sull’integrazione tra scienza e tradizione, pensato per essere pratico e adattabile nella vita quotidiana. Le nostre tecniche sono guidate da esperti e si adattano ai vari livelli di esperienza, offrendo un percorso graduale e completo verso una maggiore consapevolezza.
Le esperienze personali possono variare da persona a persona.
Il nostro team esperto
Professionisti preparati accompagnano ogni percorso di mindfulness.
Elena Ricci
Istruttrice mindfulness
Competenze
Elena si dedica con passione alla diffusione della consapevolezza, offrendo supporto individuale e pratiche su misura.
Davide Conti
Formatore pratiche corpo-mente
Competenze
Davide guida gruppi di meditazione e approfondisce le tecniche corporee per un equilibrio mentale sempre più stabile.
Sara Morelli
Coach benessere mentale
Competenze
Sara aiuta le persone a integrare piccole abitudini di mindfulness, rendendo la pratica accessibile a tutti.
Giuseppe Rinaldi
Esperto pratiche orientali
Competenze
Giuseppe arricchisce il team con una profonda conoscenza delle tradizioni orientali e delle tecniche di meditazione.
Fasi del percorso
Processo guidato per una pratica strutturata
Accoglienza iniziale
Presentazione degli obiettivi personali e analisi delle necessità specifiche.
Avvio pratiche guidate
Selezione delle tecniche su misura per il partecipante e sessioni iniziali.
Sviluppo consapevolezza
Accompagnamento costante con feedback e aggiunta di nuovi strumenti.
Riflessione e sostegno
Momenti di confronto e indicazioni pratiche per mantenere la costanza.
Cosa ci rende unici
Analizziamo i punti di forza rispetto ad altre piattaforme mindfulness
Sorentique
Pratiche guidate personalizzate offerte
Percorsi personalizzati
Adattati alle tue esigenze specifiche
Supporto esperto
Presenza di istruttori professionisti
Materiali pratici
Disponibili sempre sulla piattaforma
Integrazione della scienza
Approcci fondati su basi scientifiche
SereniOggi
Tecniche generali offerte
Percorsi personalizzati
Adattati alle tue esigenze specifiche
Supporto esperto
Presenza di istruttori professionisti
Materiali pratici
Disponibili sempre sulla piattaforma
Integrazione della scienza
Approcci fondati su basi scientifiche
FocalMente
Sessioni standard disponibili
Percorsi personalizzati
Adattati alle tue esigenze specifiche
Supporto esperto
Presenza di istruttori professionisti
Materiali pratici
Disponibili sempre sulla piattaforma
Integrazione della scienza
Approcci fondati su basi scientifiche